ליקר קקאו
גרג קקאו עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. והוא יספק כ 30 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 111 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך לקשט: שוקולד מריר, אבקת קקאו, רום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: שומרי משקל ידידותי קוקוס קקאו חם לחגוג יום קקאו לאומי, עוגת קקאו-גזר עם קקאו קראמבל, ו עוגת קקאו-גזר עם קקאו קראמבל.
הוראות
לטאטא יחד אבקת קקאו ו 1/3 כוס ליקר ביצים עד חלקה. בקנקן, לטאטא תערובת קקאו לתוך ליקר ביצים הנותרים.
יוצקים 4 אונקיות לתוך משקפיים קטנים; למעלה עם שוקולד מריר מגורר.