ללא גלוטן יום שלישי: פריך וקל וופלים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ללא גלוטן יום שלישי: פריך וקל וופלים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 458 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. לכו לחנות ותביאו את "תמצית ונילן", "קורנפלור", "קמח אורז" ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-137 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: ללא גלוטן יום שלישי: קרקרים תוצרת בית קלים, ללא גלוטן יום שלישי: קל פיצה קרום, ו ואפלים פריכים ואווריריים ללא גלוטן.