קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות1
מגזין

לשפשף היבש של ג'קי

לשפשף היבש של ג'קי
לשפשף היבש של ג'קי עשוי להיות רק המרינדה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 25 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוזמרין, טימין, גרגירי פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. עם כפית ציון של 20% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו לשפשף תבלין יבש הטוב ביותר עבור עוף, בשר חזיר, ממרח האבוקדו של ג'קי., ו חטיפי שוקולד m & M של ג'קי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים רוזמרין מיובש, טימין מיובש, מלח כשר ופלפלים לבנים בקערת מרגמה או מטחנת תבלינים; לטחון באמצעות עלי או מטחנה עד עשבי תיבול ופלפל להיות אבקה בינונית-בסדר. לאחסן במיכל אטום במקום קריר, חשוך עד 6 חודשים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל לבןפלפל לבן
רוזמרין מיובשרוזמרין מיובש
1 שקית תרד טרי שטוף מראש1 שקית תרד טרי שטוף מראש
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)