מאכלי ים אנצ'ילדות עם גבינה.
מאכלי ים אנצ'ילדה קון Queso יכול להיות רק את מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 244 קלוריות. זה מתכון pescatarian ו דל פחמימות, מגיש 12 . זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-18 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם שמנת, עגבניות, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -50 דקות. וזה די גרוע. נסו אנצ'ילדות אדומות עם גבינה., אנצ'ילדות בשר חזיר., ו אנצ'ילדות פירות ים (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים 1/4 כוס חמאה בסיר גדול על חום בינוני. מבשלים ומערבבים פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל, פלפל jalapeno, פלפל אנהיים, שום, אורגנו בחמאה מומסת עד פלפלים הם מכרז, על 5 דקות. מתבלים במלח, פלפל לבן ופלפל אדום.
יוצקים חצי וחצי לתוך תערובת פלפל ולהביא לרתיחה, גירוד כל חתיכות חומות מתחתית המחבת. להפחית את החום בינוני נמוך; מבשלים עד מעובה מעט, על 3 דקות.
מערבבים לאט 1 כוס גבינת מונטריי לתוך רוטב שמנת עד נמס, על 5 דקות; להסיר מהחום.
מערבבים שמנת חמוצה לתוך הרוטב.
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ממיסים 1/4 כוס חמאה במחבת גדולה על חום בינוני גבוה. מבשלים ומערבבים שרימפס, צדפות, ובצל ירוק 1/2 כוס חמאה מותכת עד שרימפס מתחילים להפוך ורוד, על 2 דקות.
מערבבים 1 עגבניות קצוצות וחצי רוטב שמנת לתערובת שרימפס.
כפית על תערובת שרימפס 1/3 כוס על כל טורטייה.
רול טורטייה בחוזקה סביב המילוי כדי ליצור enchilada. סדר אנצ 'ילדות תפר הצדדים למטה בתבנית אפייה 9x16 אינץ'.
יוצקים את הרוטב שנותר ואת כל תערובת שרימפס הנותרים מעל אנצ ' ילדות.
מכסים את תבנית האפייה בנייר אלומיניום.
אופים בתנור שחומם מראש עד מבעבע, כ -30 דקות.
הסר רדיד ומפזרים אנצ 'ילדות עם 2 כוסות גבינת מונטריי ג' ק.
להחזיר צלחת אפייה לתנור; אופים עד גבינה מותכת, על 5 דקות.
לפזר 1/2 בצל ירוק כוס ועגבנייה קצוצה הנותרים מעל אנצ ' ילדות לשרת.