מאכלי ים בגריל Jambalaya לסכל חבילות
מאכלי ים בגריל Jambalaya רדיד חבילות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 279 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 6 . גשו לסופר וקנו שרימפס, עגבניות שימורים, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: אננס בגריל-חבילות רדיד עוף, חבילות לסכל המבורגר צמחוני בגריל, ו אריזות רדיד חזיר דרום מערביות בגריל.
הוראות
גזור 6 (18x12 אינץ') גיליונות של רדיד כבד. לבשל אורז במים לפי ההוראות. בקערה גדולה, מערבבים אורז מבושל ומרכיבים שנותרו.
מקום 1/6 של תערובת (חלוקת שרימפס וצדפות באופן שווה) על מרכז כל גיליון.
להעלות 2 צדדים של נייר על תערובת שרימפס כך הקצוות נפגשים. חותם קצוות, ביצוע קפלים 1/2 אינץ חזק; לקפל שוב, המאפשר מקום למחזור חום והתרחבות. מקפלים צדדים אחרים לאטום.
מניחים מנות על גריל על אש נמוכה. מכסה גריל; לבשל 12 עד 15 דקות, סיבוב מנות 1/2 לפנות לאחר 6 דקות, עד שרימפס הם ורודים.
כדי לשרת, לחתוך x גדול על גבי כל חבילה; בזהירות לקפל בחזרה לסכל כדי לאפשר קיטור לברוח.