מאפה סקווש קיץ של פג

צריך ללא גלוטן, primal, ו מנות ראשונות ידידותי fodmap? לאפות סקווש הקיץ של פג יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 134 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם חמאה, גבינת פרמזן, קישוא קיץ, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . , וזה לא כל כך סופר. נסו קיץ סקווש לאפות, קיץ סקווש לאפות, ו עגבניות טריות ואופים סקווש קיץ (מתכונים דומים).