מאפו טופו (בסגנון יפני)

המתכון מאפו טופו (בסגנון יפני) מוכן בתוך כ 2 דקות והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון יפני. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 266 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-48 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך בצל ירוק, סאקה, מיסו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו סגנון קוריאני Punchy מאפו טופו, טופו צונן, בסגנון יפני, ו קל סצ'ואן מאפו טופו / טופו חריף (מתכונים דומים).