מאפינס אדום, לבן ואוכמניות

מאפינס אדומים, לבנים ואוכמניות יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 170 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן צמחי, חלב, אבקת סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מאפינס אדום, לבן ואוכמניות, מאפינס שוקולד לבן אוכמניות, ו מאפינס אוכמניות ושוקולד לבן (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 425ºF.

ציוד שתשתמש בו

צ'דר דל שומן

מניחים כוס אפייה נייר בכל אחד 12 כוסות מאפין בגודל רגיל, או תחתית גריז רק של כוסות מאפין.

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

מסננים אוכמניות (מתערובת מאפין); לשטוף ולהניח בצד. בקערה בינונית, מערבבים מאפין

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)

1 פחית (8 אונקיות) פרוסות אננס

ציוד שתשתמש בו

סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות

מערבבים, חלב, שמן, ביצים וחמוציות רק עד מעורבב. מערבבים בעדינות אוכמניות. מחלקים הבלילה בין כוסות מאפין (כל אחד על שלושה רבעים מלאים).

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)

(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)

תערובת עוגה טבעית באריזה

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

אופים 17 עד 22 דקות או עד חום זהוב צמרות האביב בחזרה כאשר נגע קלות. מגניב 3 עד 4 דקות; להסיר מחבת. מערבבים יחד אבקת סוכר, חלב ותמצית תפוזים עד רזה מספיק כדי לטפטף.

מרכיבים שתצטרך

אריזת מתנה סגולה