מאפינס אוכמניות

מאפינס אוכמניות יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 210 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, קמח, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. , וזה לא כל כך סופר. מתכונים דומים: מאפינס אוכמניות אוטיס Spunkmeyer-מה עדיף מאפינס אוכמניות טריים, מאפינס אוכמניות מדהים-ey אוכמניות, ו מאפינס אוכמניות מאפיית מגנוליה-להפוך מאפינס בדיוק כמו שהם עושים במאפייה.