מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות24
ציון בריאות3
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
פיצה פופרס
מטבל ראנץ' קרמי
שק שינה בלונדיניות
סלט בננות וחמוציות קפואות
חטיפי גבינת שמנת דלעת
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
מתכונים קשורים
עוגת שוקולד ללא ביצים I
מטבל ראנץ' קרמי
סלט שעועית ארטישוק
חטיפי גבינת שמנת דלעת
מגזין

מאפינס בוקר טוב

מאפינס בוקר טוב
מאפינס בוקר טוב יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 245 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. אם יש לכם סוכר מגורען, נבט חיטה, קמחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: מאפינס בוקר טוב, מאפינס בוקר טוב, ו מאפינס בוקר טוב.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים התנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
עבור הבלילה מאפין: לנפות יחד את הקמח, סוכר מגורען ואבקת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
סוכר מגורעןסוכר מגורען
אבקת אפייהאבקת אפייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
4
מניחים את תערובת הקמח בקערת ערבוב. השתמש חותך מאפה לערבב את החמאה וקיצור.
מרכיבים שתצטרך
קיצורקיצור
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
חותך מאפיםחותך מאפים
קערת ערבובקערת ערבוב
5
מערבבים את המרמלדה, מיץ תפוזים וניל בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
ריבהריבה
ונילוניל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
יוצקים את תערובת המרמלדה לתערובת הקמח.
מרכיבים שתצטרך
ריבהריבה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
7
יוצקים את הביצים לתוך הקערה.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
8
מערבבים את כל החומרים יחד בעדינות, תוך שימוש בפחות מ -10 משיכות גדולות.
1
מערבבים את הסוכר מגורען, סוכר חום, חמאה, קינמון, אגוז מוסקט ומלח בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
סוכר מגורעןסוכר מגורען
סוכר חוםסוכר חום
קינמוןקינמון
חמאהחמאה
מוסקטמוסקט
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
למלא מחבתות מאפין עם הבלילה.
3
מפזרים 1 כפית גדושה של חומרי ציפוי על כל מאפין.
4
מפזרים 1/2 כפית נבט חיטה מעל עבור מחנק נוסף אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
נבט חיטהנבט חיטה
5
אופים עד הסוף, 20 עד 22 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
הסר את המאפינס מן המחבת להתקרר על מתלה תיל. לאכול חם או בטמפרטורת החדר.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
מחבתמחבת
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
עוגת שוקולד ללא ביצים I
שק שינה בלונדיניות
עוגת גבינה קרמל פקאן
תבשיל תפוחי אדמה
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן