קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות12
ציון בריאות3
מגזין

מאפינס גזר תפוח טבעוני

מאפינס גזר תפוח טבעוני
מאפינס גזר תפוח טבעוני הוא ארוחת בוקר המגישה 12. צופה בדמות שלך? זה חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, מתכון טבעוני יש 283 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מכלמתכונים דורש סוכר, שמן צמחי, גזר, קינמון הקרקע. 107 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. עם כפית ציון 54%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון מאפינס גזר ותפוח מגורר טבעוני + תפריט שבועי, מאפינס גזר טבעוני, ו מתכון למאפינס גזר טבעוני.

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס (190 מעלות צלזיוס). משמנים כוסות מאפינס או מרפדים בספינות מאפינס מנייר.
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
תנורתנור
2
בקערה גדולה שלבו סוכר חום, סוכר לבן, קמח, סודה לשתייה, אבקת אפייה, קינמון ומלח. מערבבים גזר ותפוח; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
סוכר חוםסוכר חום
סוכר מגורעןסוכר מגורען
קינמוןקינמון
גזרגזר
תפוחתפוח
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
בקערה קטנה להקציף יחד תחליף ביצה, רסק תפוחים ושמן. מערבבים לחומרים יבשים.
מרכיבים שתצטרך
תחליף ביצהתחליף ביצה
רסק תפוחיםרסק תפוחים
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
4
כפית הבלילה לתוך מחבתות מוכן.
5
אופים בתנור שחומם מראש למשך 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
תנו למאפינס להתקרר בתבנית למשך 5 דקות לפני שמוציאים מהמחבתות להתקרר לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת