קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות12
ציון בריאות7
מגזין

מאפינס יוגורט דלעת צימוקים

מאפינס יוגורט דלעת צימוקים
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים צמחוניים לקטו אובו לאוסף שלך, מאפינס יוגורט דלעת עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מנה אחת מכילה 207 קלוריות, 4 גרם חלבון ו-2 גרם שומן. תמורת 42 סנט למנה מקבלים ארוחת בוקר שמגישה 12. למתכון הזה של Allrecipes יש 4 מניפות. אם יש לך סוכר, סודה לשתייה, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. עם ציון ספונקולרי של 48%, המנה הזו די טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מאפינס דלעת צימוקים ותפוזים, מאפינס יוגורט יווני שיבולת שועל דלעת ומאפינס דלעת יוגורט יווני בריא.

הוראות

1
מחממים תנור ל-375 מעלות צלזיוס (190 מעלות צלזיוס). משמנים 12 כוסות מאפינס.
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים קמח, אבקת אפייה, סודה לשתייה וג'ינג'ר יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
על הסוכר של קונדיטוריםעל הסוכר של קונדיטורים
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מקציפים יוגורט, מחית דלעת, סוכר וביצים יחד בקערת ערבוב גדולה עד לקבלת תערובת חלקה. מקפלים צימוקים של סולטנה לתוך תערובת היוגורט. מערבבים תערובת יבשה לתוך התערובת הרטובה; יוצקים לכוסות מאפינס מוכנות עד ל-3/4 מלא בערך.
מרכיבים שתצטרך
דלעת משומרדלעת משומר
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
צימוקים זהוביםצימוקים זהובים
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקוכמו גבינות לטאקו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
4
אופים בתנור שחומם מראש עד להשחמה קלה וקיסם הננעץ במרכז המאפין יוצא נקי, כ-20 דקות. מצננים בתבניות 5 דקות לפני שמעבירים לצלחת הגשה.
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן