קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות36
ציון בריאות7
מגזין

מאפינס סובין I

מאפינס סובין I
המתכון של מאפינס סובין אני יכול להכין תוך כ-45 דקות . מנה אחת מכילה 230 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -8 גרם שומן . מתאים ל-36 מנות. תמורת 26 סנט למנה , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק כמה אנשים באמת אהבו את ארוחת הבוקר הזו. אם יש לך מים, ביצים, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. 7 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 55% , וזה די טוב. מאפינס סובין כוסמין לח , מאפינס סובין כוסמין טבעוני לח , ומאפינס שקדים קינואה בננה ללא ביצים - איך מכינים מאפינס קינואה דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מערבבים דגנים ומים רותחים יחד בקערת מתכת ומניחים להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
בקערה גדולה מקציפים קיצור שמנת, סוכר וביצים.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדיאוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדי
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננתשמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מוסיפים חמאה ותערובת דגנים מקורר.
מרכיבים שתצטרך
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
שלבו קמח, סודה לשתייה ומלח; מערבבים לתוך התערובת המוקרמת עד שהקמח נרטב. הבלילה צריכה להיות גושית. הכניסו את הבלילה לצנצנת רחבה של ליטר אחד. בעת שימוש במיקס, השתמש במצקת כדי להוציא את הבלילה מהצנצנת; לא לערבב או לערבב.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
מצקתמצקת
5
כשמוכן לשימוש, מורחים את הבלילה בתבניות מאפינס.
ציוד שתשתמש בו
16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי
6
אופים ב-375 מעלות צלזיוס (195 מעלות צלזיוס) במשך כ-15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה