קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות36
ציון בריאות7
מגזין

מאפינס סובין I

מאפינס סובין I
המתכון של מאפינס סובין אני יכול להכין תוך כ-45 דקות . מנה אחת מכילה 230 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -8 גרם שומן . מתאים ל-36 מנות. תמורת 26 סנט למנה , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק כמה אנשים באמת אהבו את ארוחת הבוקר הזו. אם יש לך מים, ביצים, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. 7 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 55% , וזה די טוב. מאפינס סובין כוסמין לח , מאפינס סובין כוסמין טבעוני לח , ומאפינס שקדים קינואה בננה ללא ביצים - איך מכינים מאפינס קינואה דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מערבבים דגנים ומים רותחים יחד בקערת מתכת ומניחים להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
בקערה גדולה מקציפים קיצור שמנת, סוכר וביצים.
מרכיבים שתצטרך
כוסות תמרים קצוצים (בערךכוסות תמרים קצוצים (בערך
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיפים חמאה ותערובת דגנים מקורר.
מרכיבים שתצטרך
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
שלבו קמח, סודה לשתייה ומלח; מערבבים לתוך התערובת המוקרמת עד שהקמח נרטב. הבלילה צריכה להיות גושית. הכניסו את הבלילה לצנצנת רחבה של ליטר אחד. בעת שימוש במיקס, השתמש במצקת כדי להוציא את הבלילה מהצנצנת; לא לערבב או לערבב.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
מצקתמצקת
5
כשמוכן לשימוש, מורחים את הבלילה בתבניות מאפינס.
ציוד שתשתמש בו
16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי
6
אופים ב-375 מעלות צלזיוס (195 מעלות צלזיוס) במשך כ-15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®