צריך ארוחת בוקר צמחונית? מאפינס סובין שזיף אגוז יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 218 קלוריות. אם יש לך קמח, סוכר מגורען, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו מאפינס סובין שזיף אגוז, מאפינס תאריך סובין מ Linette בקוטג'עץ שזיפים, ו מאפינס סובין אגוז התאנה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 400°. גריז 12 כוסות מאפין בינוניות, 2 3/4x1 1/4 אינץ', עם קיצור; או כוסות מאפין קו עם כוסות אפייה נייר ספריי עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
קיצור
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינס
תנור
2
מערבבים קמח, דגנים, סוכר חום, אבקת אפייה, סודה לשתייה ומלח בקערה גדולה עם כף. מערבבים ביצה, חלב חמאה ושמן רק עד לחלחל. מערבבים בעדינות שזיפים ואגוזים. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייה
סוכר חום
חלב-חמאה
אגוזי מלך
דגני בוקר
קמח לכל מטרה
שזיף
מלח
ביצה
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינס
קערה
3
מפזרים 1/2 כפית סוכר מגורען על כל מאפין.
מרכיבים שתצטרך
סוכר מגורען
4
אופים 13 עד 15 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי.
דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות וון זכייה ריזלינג. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 20 דולר לבקבוק.