מאפינס קינמון דלעת עם שבב כפול עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 3 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 147 קלוריות. מתכון זה משמש 24. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. לכו לחנות ואספו שמן קנולן, חלבוני ביצה, סוכר ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 25%. מאפינס דלעת שוקולד צ'יפס כפול, מאפינס דלעת צ'יפס קינמון, ו מאפינס דלעת שוקולד צ'יפס קינמון דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
בקערה גדולה מקציפים את שבעת המרכיבים הראשונים עד לקבלת תערובת אחידה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
שלב את הקמחים, אבקת האפייה, הסודה לשתייה, הקינמון, המלח ואגוז המוסקט; מקציפים בהדרגה לתערובת דלעת עד לקבלת תערובת אחידה. מערבבים פנימה צ ' יפס.
מרכיבים שתצטרך
על הסוכר של קונדיטורים
יכול דיאט קרם סודה
(טעם מקורי)
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
מצפים כוסות מאפינס בתרסיס בישול או השתמשו בספינות נייר כסף; מלאו שני שלישים מלאים בבלילה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
4
שלב מרכיבי ציפוי; מפזרים מעל הבלילה.
5
אופים בחום של 400 מעלות צלזיוס למשך 12-15 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהמחבתות למתלים.