מאפינס ריבס קל
מאפינס ריבס קל יכול להיות רק לקטו אובו צמחוני מתכון שחיפשת. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. ארוחת בוקר זו כוללת 229 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 15. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה יהיה להיט שלך יום האם אירוע. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. לכו לחנות ואספו ריבס, סודה לשתייה, קמח ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. עם כפית ציון של 16%, המנה הזו לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: מאפינס ריבס, מאפינס ריבס, ו מאפינס ריבס.
הוראות
בקערה שלבו את חמשת המרכיבים הראשונים; מערבבים היטב. מערבבים פנימה קמח, מלח, ריבס, סודה לשתייה, אבקת אפייה ואגוזים.
יוצקים לכוסות מאפינס משומנות או מרופדות בנייר.
מערבבים חומרי ציפוי; מפזרים מעל מאפינס ולוחצים קלות לבלילה.
אופים בחום של 375 למשך 15-18 דקות.