מאפינס שיבולת שועל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס שיבולת שועל אוכמניות. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 149 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חלב, סודה לשתייה, סוכר חום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 32 דקות. נסו אוכמניות קישואים שיבולת שועל, ברי oat banananan אוכמניות, ו מאפינס אוכמניות אוטיס Spunkmeyer-מה עדיף מאפינס אוכמניות טריים (מתכונים דומים).