מבשלים את הספר: בשר טנדרלוין עם חזרת וגליל גרגיר הנחלים

מבשלים את הספר: בשר טנדרלוין עם חזרת ולחמניות גרגיר הנחלים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 379 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם מיץ לימון, בשר טנדרלוין, חזרת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו לבשל את הספר: בשר טנדרלוין קרפצ'יו עם טימין, לבשל את הספר: בשר צלוי טנדרלוין עם רוטב חמאת יין אדום, ו לבשל את הספר: גרגיר הנחלים & סלט אנדיב מתולתל עם קרוטונים (מתכונים דומים).