מבשלים את הספר: סלט הלומי מטוגן

לבשל את הספר: סלט Halloumi מטוגן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 318 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-34 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו עגבניות שרי, שמן זית, מלח ים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו לבשל את הספר: במיה מטוגנת, מבשלים את הספר: זיתים ממולאים מטוגנים, ו מבשלים את הספר: עוף מטוגן צפון (מתכונים דומים).

הוראות

קודם תכין את הרוטב. מערבבים יחד את הדבש, מיץ לימון, שום, פתיתי פלפל אדומים, ומלח עד בשילוב היטב, ואז לטאטא בשמן.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף

1 שאלוט, מגורר או טחון

צרור תרד טרי (בערך

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

(צינור גדול)

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

בקערה גדולה, לזרוק יחד את הבצל, מלפפון, עגבניות, זיתים, מנטה, פטרוזיליה.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 אונקיות. ג'ין

בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'

מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק

20 פרוסות זוקיני דקות

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

ציוד שתשתמש בו

להברשה ולטיגון בשמן עמוק

בקערה קטנה, לטאטא יחד את הקמח, פפריקה, וקצת מלח ופלפל. להרטיב את פרוסות halloumi מעט עם מים, במידת הצורך, ולאחר מכן לחץ אותם לתוך קמח מתובל לנער את כל עודף.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב