מגניב כמו מרק מלפפון עם שרימפס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל מגניב כמו מרק מלפפון עם שרימפס. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון pescatarian מגישה 8 . מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 197 קלוריות. גשו לסופר וקנו חומץ יין, מלח כשר, ורמוט ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו קרקרים קרירים שרימפס ומלפפון, כריך שרימפס מגניב כמו מלפפון, ו מרק מלפפון מגניב (מתכונים דומים).

הוראות

לקלף מלפפונים.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 אונקיות. ג'ין

חותכים לחתיכות 1/2 אינץ'; לזרוק מלפפון עם מלח, ולהעביר מסננת להציב מעל קערה. לכסות ולהירגע עד 8 שעות.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 אונקיות. ג'ין

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

1/2 קילו טופו יציב, שבור

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

להעביר מלפפון למעבד מזון או בלנדר, להשליך את כל הנוזל. מחית עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 אונקיות. ג'ין

ציוד שתשתמש בו

(כגון ביסקוויטים מארי)

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

להקציף בחמאה, פלפל, ו dillweed.

מרכיבים שתצטרך

שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)

שמיר

8 (U-12) שרימפס

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

יוצקים תערובת לתוך קערה גדולה. תניח בצד.

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

ממיסים חמאה במחבת קטנה על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

הוסף שאלוט, ומבשל 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

שאלוט, מגורר או טחון

מוסיפים שרימפס ומבשלים 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)

מוסיפים ורמוט; מביאים לרתיחה, ומיד מסננים נוזלים לתוך תערובת מלפפון.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 אונקיות. ג'ין

ורמוט

מניחים תערובת שרימפס בקערה; תערובת כיסוי וצינה שרימפס תערובת מלפפון.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 אונקיות. ג'ין

1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מערבבים חומץ לתוך תערובת מלפפון. מחלקים את תערובת השרימפס באופן שווה בין קערות מרק בודדות. מרק מצקת על שרימפס, ומגישים עם עגבניות חתוכות לקוביות ובצל אדום תער.

מרכיבים שתצטרך

תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)