קושיקל
מוכן ב12 דק.
מנות2
ציון בריאות16
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
מדבקות סיר עוף
מדבקות סיר עוף הוא חלב חינם מתאבנים. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 699 קלוריות. מתכון זה מ recipes.menshealth.com יש 1 אוהדים. אם יש לכם רוטב סויה, שמן בוטנים, sriracha, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, מדבקות סיר עוף, ו מדבקות סיר עוף (מתכונים דומים).
מרכיבים
113פלפל האבנרו![פטריות (שיטאקה רצוי), גבעולים הוסרו, פרוס]()
פטריות (שיטאקה רצוי), גבעולים הוסרו, פרוס1גבינת פרמזן מגוררת![שמן שומשום או בוטנים]()
שמן שומשום או בוטנים24![מדבקות סיר קפוא (עוף, חזיר או ירקות)]()
מדבקות סיר קפוא (עוף, חזיר או ירקות)1גבינת פרמזן מגוררת![חומץ יין אורז]()
חומץ יין אורז4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![הצמד סוכר או אפונה שלג, קצוות קשים הוסרו]()
הצמד סוכר או אפונה שלג, קצוות קשים הוסרו1גבינת פרמזן מגוררת![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ2קצת קישואים קצוצים![Sriracha לפי הטעם]()
Sriracha לפי הטעם
פטריות (שיטאקה רצוי), גבעולים הוסרו, פרוס1גבינת פרמזן מגוררת
שמן שומשום או בוטנים24
מדבקות סיר קפוא (עוף, חזיר או ירקות)1גבינת פרמזן מגוררת
חומץ יין אורז4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
הצמד סוכר או אפונה שלג, קצוות קשים הוסרו1גבינת פרמזן מגוררת
צלי חזיר שלם, קצוץ2קצת קישואים קצוצים
Sriracha לפי הטעםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. היין יבש Chenin Blanc קריק יבש, יין עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
