מהפך טונה להמיס עקיצות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מהפך טונה להמס לנשוך. זה מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה 300 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לך מיץ לימון, גזר, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. מתכונים דומים: ממיסים את הלב טונה מומסת, יום ראשון בריא, טעים, סלט טונה אמיתי - לסלט טונה, להמיס, ו טונה מומסת לשניים.