מהפך סלט סילברגלייד נטול גלוטן, תוספת. והוא מתאים להגשה ל 15 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו מים, ענבים, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 34%. הציון הזה די גרוע. נסו מהפך טבעוני של מהפך בריא: לחם דלעת, מהפך סלט עוף חם, ו סלט חג מהפך (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו את החסה, הענבים והגבינות. בצנצנת עם מכסה צמוד, שלבו את המים, החומץ, השמן, הסוכר החום והחרדל; לנער היטב.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודה
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ענבים
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב