קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות0
מגזין

מוחיטו

מוחיטו
צריך ללא גלוטן, משקה ידידותי fodmap? מוחיטו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 150 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך קוביות קרח, רום, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: מסיבת אננס Mojitos כתום-Self-Serve Mason Jar Mojitos, מוחיטו של לי, ו מוחיטו.

הוראות

1
במגיש (לפחות 2 qt.), לשלב רום, סירופ מנטה, מיץ ליים; להוסיף על 2 כוסות קוביות קרח.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
דבש הדריםדבש הדרים
2
יוצקים לתוך כוסות מלאות קרח ומקשטים עם עלי נענע אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
3
סירופ מנטה: במחבת 1 עד 2 ליטר, לשלב 1 1/4 כוסות ארוז בקלילות עלי נענע טריים, 1 כוס מים, ו 1/2 כוס סוכר. מערבבים מעל חום בינוני עד שהסוכר מומס והתערובת מתבשלת.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
הסר מחבת מחום, כיסוי, ולתת לעמוד 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
יוצקים תערובת דרך מסננת בסדר לתוך קנקן קטן או קערה; להשליך עלי נענע. השתמש סירופ או לכסות להירגע עד 1 שבוע. עושה בערך 1 כוס.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך