מולים וצדפות עם רוטב קוקוס קארי על אטריות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של הודיים, אז תנו הזדמנות ל מולים וצדפות עם רוטב קוקוס קארי על אטריות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 440 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך משחת קארי, ג'ינג'ר הקרקע בבקבוק, מולים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: בזיליקום קוקוס קארי פסטה עם צדפות, מולים ותירס, צדפות ומולים ברוטב קארי תאילנדי, ו צדפות ומולים ברוטב קארי תאילנדי.