מולים עם רוטב עגבניות אנשובי

מולים עם רוטב עגבניות אנשובי עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 757 קלוריות, 61 גר' של חלבון, ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %54 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, גשו לסופר וקנו אנשובי, שמן זית, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. וזה מעולה. מתכונים דומים: פפרדלה עם עגבניות, שום ורוטב אנשובי, כריכי אנשובי עם רוטב עגבניות-בצל, ו ארוחת ערב: רוטב עגבניות עם פטריות ואנשובי.