מועדון 55
מוֹעֲדוֹן 55 ורטס שעועית יכול להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 72 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני משמש 4 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מים, שמנת, פרמזן וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 63%. נסו האריקוטים ורטס עם פנקטה, סלט שעועית, ו האריקוטס ורטס אלמונדין (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את הריקוטים בקערה גדולה חסינת מיקרוגל עם 1/2 כוס מים. מכסים ומבשלים גבוה במשך 5 עד 7 דקות.
כדי שעועית ורטס להוסיף שמנת חמוצה, מיץ לימון, מלח ופלפל שחור טחון טרי. לזרוק למעיל.
מקשטים בפרמזן מגולח ומגישים מיד.