קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות0
מגזין

מוצרלה טרייה בכוסות עגבניות

מוצרלה טרייה בכוסות עגבניות
Mozzarellan טרי בכוסות עגבניות עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 29 קלוריות. מתאים ל-12 מנות. גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום, רוטב, גבינת מוצרלה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: כוסות קישואים ממולאים בבשר, עגבניות ומוצרלה, סלן טרי ועגבניה, ו סלט עגבניות ומוצרלה טרי.

הוראות

1
חותכים את כל עגבניית דובדבן. עם מלון baller או כף מדידה, לגרוף זרעים מכל עגבניה, משאיר מספיק עבור פגז מוצק. במידת הצורך, לחתוך פרוסה קטנה מלמטה כך עגבניות עומד זקוף.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דקעגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דק
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
מלוןמלון
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
ציוד שתשתמש בו
1 כפית פלפל שחור גס,1 כפית פלפל שחור גס,
מלון Ballerמלון Baller
2
מניחים עגבניות על צלחת או מגש הגשה.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
3
בקערה קטנה, לזרוק גבינה ורוטב.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
4
מניחים קוביית גבינה 1 בכל עגבניה; מעל כל אחד עם עלה בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'