מוקפץ פשוט

מוקפץ פשוט נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 290 קלוריות, 28 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. גשו לסופר וקנו מלח תיבול, פפריקה, מלח שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בחמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. זה הביא לך את כלמתכונים. מתכונים דומים: מוקפץ עוף וברוקולי, סטייק שומשום מוקפץ, ו מוקפץ בקר וכרוב.