מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות12
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת שחריתבראנץ'ארוחות בוקר
מיני פריטטות
מהפך לחם קישואים
מאפינס שיפון קימל
וופלים תפוחי אדמה
לחם קישואים טבעוני
לחם קישואים טבעוני
סופגניות בסגנון ישן
סופגניות פירה טעימות
לחם בננה ואגוזים משפחתי
תערובת פנקייק דגנים מלאים
מתכונים קשורים
שרימפס טרגון ובצל
כנפיים קריאוליות-קייג'וניות
עוף קריאולי
בונבוני גבינת שמנת
מגזין

מחבת ארוחת בוקר

מחבת ארוחת בוקר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מחבת ארוחת בוקר. מנה זו מכילה כ 24 גרם חלבון 45 גרם של שומן, וסך הכל 635 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 4 . גשו לסופר וקנו בייקון, עגבנייה, תפוחי אדמה חומים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו מחבת ארוחת בוקר, מחבת כרוב ארוחת בוקר, ו מחבת ארוחת הבוקר הלבבית של ג'יי (מתכונים דומים).

הוראות

1
ב מחבת nonstick 10 אינץ', לבשל בייקון 5 עד 7 דקות על חום בינוני, ערבוב מדי פעם, עד פריך. (
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
ניקוז, הזמנת 2 כפות טפטוף ובייקון במחבת.)
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
הוסף תפוחי אדמה; להפיץ באופן שווה במחבת. מבשלים 8 עד 10 דקות, ערבוב מדי פעם, עד חום.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
בקערה קטנה, להכות ביצים וצ ' ילי עם מזלג או מקציף חוט.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
יוצקים תערובת ביצה באופן שווה על תפוחי אדמה. להפחית את החום נמוך, לכסות לבשל 8 עד 10 דקות או עד ביצים מוצקות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
6
מפזרים גבינה ועגבניה; מכסים ומבשלים 2 עד 4 דקות או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
טיפות חמוציות כתומות
עוגיות מפלצת
עוף קריאולי
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
עוף וזיטי של קלי
פירה עם שום
עוגת חמוציות ותפוזים
פירה עם שום ושמן זית
זיטי וחצילים