קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

מחבת חזיר ואורז מזוגגת מהירה

מחבת חזיר ואורז מזוגגת מהירה
מחבת חזיר ואורז מזוגגת מהירה היא מנה עיקרית המגישה 4. מנה אחת מכילה 546 קלוריות, 37 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ריבת תפוזים, אורז, חרדל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. 16 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון טוב של 78%. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון מהיר מזוגג חזיר & אורז מחבת, צלעות חזיר מזוגגות תפוחים מהירות, ו אורז טאקו מהיר במחבת אחת.

הוראות

1
מבשלים את החזיר במחבת טפלון בגודל 12 אינץ ' על אש בינונית-גבוהה עד שהוא משחים היטב משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוציאים את החזיר מהמחבת.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מערבבים את הציר, השימורים והחרדל במחבת ומחממים לרתיחה. מנמיכים את האש לנמוכה. מערבבים פנימה את האורז. מחזירים את החזיר למחבת. מכסים ומבשלים 10 דקות או עד שהחזיר מבושל והאורז רך.
מרכיבים שתצטרך
משמרמשמר
חרדלחרדל
מלאימלאי
חזירחזיר
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת

ציוד