קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות3
ציון בריאות8
מגזין

מחבת טורטליני עוף

מחבת טורטליני עוף
מחבת טורטליני עוף דורשת בערך 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מכיל 3 מנות עם 414 קלוריות , 32 גרם חלבון ו -16 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם רוטב ספגטי נטול בשר, חזה עוף, גבינת מוצרלה רזה חלקית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. עם ציון של 42% , המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: טורטליני עוף אחד , מחבת טורטליני עוף באורך 30 דקות , ומחבת טורטליני עוף איטלקי + וידאו .

הוראות

1
מבשלים טורטליני לפי הוראות האריזה. בינתיים, במחבת גדולה, מבשלים עוף בשמן על אש בינונית עד שהמיץ מתבהר.
מרכיבים שתצטרך
טורטליניnameטורטליניname
שרימפס ענקשרימפס ענק
עגבניות אגסים צהובות חצויות או עגבניות ירושה קצוצות גסעגבניות אגסים צהובות חצויות או עגבניות ירושה קצוצות גס
ציוד שתשתמש בו
חטיפי ממתקי קוקוס בגודל ביס, קצוצים, כמו שקד ג'ויחטיפי ממתקי קוקוס בגודל ביס, קצוצים, כמו שקד ג'וי
2
מסננים טורטליני; להוסיף למחבת. מערבבים פנימה רוטב ספגטי.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
טורטליניnameטורטליניname
ציוד שתשתמש בו
חטיפי ממתקי קוקוס בגודל ביס, קצוצים, כמו שקד ג'ויחטיפי ממתקי קוקוס בגודל ביס, קצוצים, כמו שקד ג'וי
3
מפזרים גבינה. מנמיכים את החום לנמוך. מכסים ומבשלים 3-5 דקות או עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
פיסטוקים קצוצים קלוייםפיסטוקים קצוצים קלויים