מחבת פיאסטה עוף ואורז

מחבת פיאסטה עוף ואורז יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 362 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לך אבקת צ'ילי, מרק עגבניות מרוכז® campbell' s, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו סנדלר מחבת עוף פיאסטה, פיאסטה עוף ומחבת פסטה, ו פיאסטה עוף ואורז (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את השמן במחבת 10 אינץ ' על חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים את העוף ומבשלים במשך 10 דקות או עד שהוא משחימים היטב משני הצדדים.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

הסר את העוף מהמחבת.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מערבבים את המרק, מים ואבקת צ ' ילי במחבת וחום לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

(להתאים לפי טעם אישי)

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מערבבים את האורז.

מרכיבים שתצטרך

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

מניחים את העוף על תערובת האורז.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

מפזרים את העוף עם אבקת צ ' ילי נוספת והגבינה. להפחית את החום לנמוך. מכסים ומבשלים 5 דקות או עד שהעוף מבושל דרך והאורז רך. מערבבים את תערובת האורז לפני ההגשה.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת