קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

מחזור טונה וביצה תוניסאי

מחזור טונה וביצה תוניסאי
מחזור הטונה והביצה של תוניסיה מוכן בערך בעוד 45 דקות. וזה בהחלט עצום ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian ומתאים לאוהבי מזון סקוטי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 265 קלוריות. אם יש לך ליווי: טריזי לימון, טונאן בשמן זית, שמן זית ועוד כמה מרכיבים אחרים על היד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. נסו מחזור טונה וביצה תוניסאי, תחליף את הצ'יזבורגר שלך, ו מחזור גבינה וצ'אטני (מתכונים דומים).

הוראות

1
Mash together tuna, scallions, parsley, capers, olive oil, salt, and pepper in a bowl until tuna is broken up and mixture is combined well.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
Stir together egg white and water in a cup with a fork.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
3
Put oven racks in upper and lower thirds of oven and preheat oven to 93°.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
4
Heat 1/2 inch vegetable oil in a 12-inch heavy skillet until it registers 177° on thermometer.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
5
While vegetable oil is heating, arrange 2 spring-roll wrappers on a work surface and brush centers lightly with olive oil (do not oil edges). Leaving a 1-inch border all around, put 2 tablespoons tuna mixture near lower right corner of 1 wrapper and form mixture into a ring (about 1/2 inch high and 3 inches in diameter) to contain egg.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
6
Repeat procedure with other wrapper.
7
Brush edges of both wrappers with egg white mixture (use separate brushes for oil and for egg white), then break an egg inside each "ring" and season eggs lightly with salt and pepper. Fold top left corner of each wrapper over egg to form a triangle and press edges together to seal.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
8
Immediately lift 1 brik gently by tip of triangle and lower into oil, keeping long side of triangle in center of skillet. Repeat with second brik and fry briks, lapping oil over exposed wrappers with a metal spatula, until undersides are golden, about 1 minute. Flip each brik over sideways with aid of 2 metal spatulas, so long side of each triangle stays in center, then continue to fry, lapping exposed wrapper with oil, until wrapper is golden and egg is cooked but yolk is still runny, about 1 minute more.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
9
Transfer to paper towels to drain briefly, then put on a baking sheet and keep warm in oven while making remaining briks.
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
10
Make more briks in same manner (using a second baking sheet for keeping last batches warm). Return oil to 177° between batches.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
11
Serve briks warm.
1
·To take the temperature of a shallow amount of oil with a flat-framed metal deep-fat thermometer, put bulb of thermometer in skillet and turn thermometer facedown, resting other end (not plastic handle) against rim of skillet. Check temperature frequently.·Tuna mixture can be made 4 hours ahead and chilled, covered.·Each brik must be fried shortly after cracking egg onto wrapper so wrapper does not become too soggy to lift.·You may want to fully cook the yolks if salmonella is a problem in your area.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)

יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים

Tunan on the menu? Try pairing with Merlot, Pinot Noir, and rosé Wine. Though fish is often paired with white wine, 'meatier' fish like tuna can absolutely go with red wine. A Rosé will also pair nicely, particularly if your tunan is prepared with ingredients better suited to a white wine. The Peju Province Merlot with a 4.5 out of 5 star rating seems like a good match. It costs about 38 dollars per bottle.
מרלו מחוז פג ' ו
מרלו מחוז פג ' ו
צבע אודם עמוק, המרלו 2016 מציע ניחוחות ריחניים, שכבתיים של רימונים עסיסיים, תבלין אפייה וקמצוץ ארז. פירות עבותים של דובדבנים ובלקברי עוטפים את החיך. רמזים רכים של שקדים קלויים ווניל מגיעים לשיאם בגימור אלגנטי. טעים עכשיו, מרלו זה ימשיך להתבגר במשך 6-8 השנים הבאות.תערובת: 95% מרלו, 4% קברנה סוביניון, 1% פטיט סירה