קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות10
ציון בריאות11
מגזין

מחית דלעת קלויה עם שום צלוי

מחית דלעת קלויה עם שום צלוי
מחית סקווש שום-חמאה צלויה עשויה להיות רק תוספת שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 164 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חמאה, דלעת סקווש, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו Amberjack מקומי עם קנוקנות אפונה & קלוי מחית דלעת סקווש, בשר חזיר צלוי עם מחית דלעת ורוטב טרגון, ו סקווש בלוט קלוי ומחית שום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-375-אף.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
פירס סקווש עם סכין חדה במרווחים של 1 אינץ'; מקום בתבנית אפייה 13x9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
3
להוסיף 1/2 כוס מים; לכסות בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
4
חותכים פרוסה דקה מעל ראש שום, חשיפת צמרות של כל שיני; מניחים על גיליון מרובע 8 אינץ ' של נייר.
מרכיבים שתצטרך
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
5
טפטוף עם שמן; לעטוף בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
6
אופים סקווש ושום 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
הסר שום מהתנור. המשך לאפות סקווש 20 דקות. או עד למכרז. סקווש קריר מעט.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
לסחוט שיני שום לתוך קערה קטנה; מחית עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
9
חותכים סקווש לאורכו לשניים; להסיר ולהשליך זרעים. השתמש בכף כדי לגרד עיסת סקווש לתוך קערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
10
להוסיף שום וחמאה; לנצח עם מיקסר עד מעורבב. כפית לתוך 1-1/2-qt. מנה שמיקרוגל.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
11
מיקרוגל בגובה 7 דקות. או עד תערובת סקווש מחומם דרך, ערבוב לאחר 4 דקות. למעלה עם גבינה; מיקרוגל, מכוסה, 3 דקות. או עד שנמס.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה