קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות44
מגזין

מחית חרדל גביני

מחית חרדל גביני
מחית חרדל זול דורש בערך 35 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 225 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו את תפוח האדמה של מריס פייפר, עלה טימין, חרדל מלא, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וlacto אובו צמחוני דיאט. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. וזה מרהיב. מחית חרדל, נקניקיות ופירה עם רוטב חרדל, ו סלמון מצופה חרדל עם מחית סלריאק דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מרתיחים את תפוחי האדמה במים מלוחים במשך 20 דקות או עד רך, ואז לנקז.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2
לחמם את הגריל גבוה. מועכים את תפוחי האדמה עד חלקה, ואז להכות את frache קרם וחצי הגבינה. מתבלים לפי הטעם, ואז מוסיפים את המחית החמה לתבנית אפייה בינונית וממשיכים את החלק העליון.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
מערבבים יחד את שאר הגבינה, את החרדל ואת עלי הקורנית.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
4
מורחים על המחית עם מרית או גב כף. גריל עד שהגבינה נמסה וזהובה, ואז מגישים עם הבשר.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
פתיתי ירקותפתיתי ירקות