קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות35
ציון בריאות2
מגזין

מחית תפוחי אדמה

מחית תפוחי אדמה
מחית תפוחי אדמה עשויה להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מתאים ל-35 מנות. מנה אחת מכילה 19 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, פרחים כרובית, רוטב ראנץ לייט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו מחית תפוחי אדמה, מחית תפוחי אדמה, ו פירה עם רוטב ראנץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים ירקות במים רותחים בסיר גדול 20 דקות. או עד מכרז; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
להוסיף רוטב; מחית עד תערובת הירקות הוא קל ורך.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות