קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות35
ציון בריאות2
מגזין

מחית תפוחי אדמה

מחית תפוחי אדמה
מחית תפוחי אדמה עשויה להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מתאים ל-35 מנות. מנה אחת מכילה 19 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, פרחים כרובית, רוטב ראנץ לייט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו מחית תפוחי אדמה, מחית תפוחי אדמה, ו פירה עם רוטב ראנץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים ירקות במים רותחים בסיר גדול 20 דקות. או עד מכרז; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
2
להוסיף רוטב; מחית עד תערובת הירקות הוא קל ורך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)