מחית תפוחי אדמה אולטימטיבית
הפירה האולטימטיבי נטול גלוטן, מנה צדדית. מנה אחת מכילה 128 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. לכו לחנות ותביאו פלפלים טחונים נדיבים, שמנת, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור חג ההודיה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו פירה מיושן - להפוך את הבית עשה פירה בבית, קל לעשות זאת עם זה, שום של Bennigan פירה תפוחי אדמה-קל לעשות שום פירה תפוחי אדמה, ו עוד פירה מדומה(פירה כרובית) - פחמימות נמוכות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את המרק ותפוחי האדמה בסיר 3 ליטר מעל חום בינוני גבוה לרתיחה.
להפחית את החום בינוני. מכסים ומבשלים 10 דקות או עד שתפוחי האדמה רכים.
מסננים את תפוחי האדמה היטב במסננת, שומר את המרק.
מחית את תפוחי האדמה עם 1/4 כוס מרק שמורות, שמנת קלה, שמנת חמוצה, עירית, חמאה, בייקון ופלפל שחור.
הוסף את המרק שמור נוסף, במידת הצורך, עד עקביות הרצוי.