מחית תפוחי אדמה, גזר וכרובית
מחית תפוחי אדמה, גזר וכרובית היא ללא גלוטן וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 14 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 30 מנות. אם יש לך גזר גמדי, תפוחי אדמה, רוזמרין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון של 21% המנה הזאת די גרועה. נסו מחית תפוחי אדמה וכרובית, מחית תפוחי אדמה וכרובית, ו מחית גזר ובטטה (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים ירקות ומרק לרתיחה בסיר; מבשלים על חום בינוני-נמוך 15 דקות., ערבוב מדי פעם.
מסננים ירקות, הזמנת 2 כפות. מרק.
מניחים ירקות בקערה בינונית.
להוסיף גבינת שמנת, שום, רוזמרין ופלפל; להכות עם מיקסר עד שמנת, בהדרגה הוספת מרק שמורות.