מחרוזת אספרגוס באביב

מחרוזת אספרגוס האביב עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 190 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סוכר, אספרגוס ספירס, רוטב ווסטרשייר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: מחרוזת אספרגוס באביב, אספרגוס האביב, ו אספרגוס האביב.