קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל ארטישוק מהיר

מטבל ארטישוק מהיר
מטבל ארטישוק מהיר עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. זה מתכון ללא גלוטן משמש 8 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 134 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם גבינת פרמזן, מיונז, שמנת וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. נסו מטבל סרטן ארטישוק, אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, ו מחבת תרד מטבל ארטישוק בייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
תהליך הראשון 3 מרכיבים במעבד מזון עד מעורבב, לעצור כדי לגרד את הצדדים.
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
מוסיפים ארטישוקים וגבינה, פועם 5 עד 7 פעמים או רק עד ארטישוקים קצוצים גס.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
3
תערובת כפית לתוך קערת הגשה; כיסוי וצינה 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה