קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
אמנות צ'ימיצ'ורי: מתכון מעורר תיאבון
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מבשלים את קסמי החג מתכונים בלתי נשכחים לעונה
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
מדריך שלב אחר שלב לתירס מבושל בצורה מושלמת
מטבל ארטישוק סרטנים של ג'ואי עגבניות
אף פעם אי אפשר לאכול יותר מדי מתכונים למתאבנים, אז תנו לג'ואי עגבניות לאכול ארטישוק סרטנים. מנה זו מכילה סביב 18 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 544 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לכם ארטישוק, עגבניות שזיפים, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו מטבל סרטן ארטישוק, טבלת לב ארטישוק טבעונית של השף ג'ואי, ו מטבל תרד וארטישוק אפוי (מתכונים דומים).
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ארטישוק (משומר, סחוט)]()
ארטישוק (משומר, סחוט)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת אסיאגו, מתפוררת (אופציונלית)]()
גבינת אסיאגו, מתפוררת (אופציונלית)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סרטן, גרוס (משומר)]()
סרטן, גרוס (משומר)1אוראו ממולאים כפולים![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)1חתיכות טופי הית' בר![שום, מרוסק]()
שום, מרוסק12 כפיות אבקת שום![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גבינת שמנת (או 2 c, מוקצף עד אור)]()
גבינת שמנת (או 2 c, מוקצף עד אור)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו1חתיכות טופי הית' בר![פטרוזיליה, לקישוט]()
פטרוזיליה, לקישוט397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות שזיף (או 400 גרם, הסתחרר עד חלקה)]()
עגבניות שזיף (או 400 גרם, הסתחרר עד חלקה)1חתיכות טופי הית' בר![מלח ופלפל (משולב)]()
מלח ופלפל (משולב)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת מוצרלה (מגורר)]()
גבינת מוצרלה (מגורר)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות קצוצות, לקישוט]()
עגבניות קצוצות, לקישוט4שרימפס וורידים![שבבי טורטייה מלוחים (משולש)]()
שבבי טורטייה מלוחים (משולש)
ארטישוק (משומר, סחוט)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת אסיאגו, מתפוררת (אופציונלית)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סרטן, גרוס (משומר)1אוראו ממולאים כפולים
מים חמים (100°F)1חתיכות טופי הית' בר
שום, מרוסק12 כפיות אבקת שום
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גבינת שמנת (או 2 c, מוקצף עד אור)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו1חתיכות טופי הית' בר
פטרוזיליה, לקישוט397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עגבניות שזיף (או 400 גרם, הסתחרר עד חלקה)1חתיכות טופי הית' בר
מלח ופלפל (משולב)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת מוצרלה (מגורר)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות קצוצות, לקישוט4שרימפס וורידים
שבבי טורטייה מלוחים (משולש)יין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
פירות ים בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, מוסקדט, וריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. אתה יכול לנסות שרדונה נהר רוסית יקב לגונה. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -29 דולר לבקבוק.
