מטבל ארטישוק תרד אפוי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל אפוי אטבול ארטישוק תרד. מנה אחת מכילה 66 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק, גבינת מוצרלה, רוטב לסלט, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו מטבל תרד וארטישוק אפוי, אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, ו מחבת תרד מטבל ארטישוק בייקון (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מיונז וגבינת פרמזן. מערבבים בארטישוקים, תרד ופלפל פעמון.
תערובת כפית לתוך תבשיל 1 ליטר.
מפזרים גבינת מונטריי ג ' ק.
מכסים ואופים כ -20 דקות או עד גבינה מותכת.
מגישים חמים עם פרוסות באגט.