מטבל גבינה צ'ילי חריף
מטבל גבינת צ'ילי חריף עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 169 קלוריות. מתאים ל-12 מנות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לכם פלפלים צ'ילי, שעועית מטוגנת, גבינת צ' דר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 38%. מתכונים דומים: 5-מרכיב איטי מבשל צ'ילי גבינה מטבל, מטבל גבינת פטה חריף, ו מטבל צ'ילי עוף גבינה.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מערבבים שעועית מטוגנת, צ 'ילי, גבינת שמנת ופלפלי צ' ילה ירוקים בקערה של מערבל לעמוד; מערבבים היטב.
יוצקים תערובת שעועית לתוך צלחת אפייה מרובעת 9 אינץ 'העליון עם גבינת צ' דר.
אופים בתנור שחומם מראש עד שהמטבל מבעבע והגבינה מותכת, כ -15 דקות.