קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות8
מגזין

מטבל גואקמולי

מטבל גואקמולי
מטבל ממרח אבוקדו יכול להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 323 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. מתכון ללא גלוטן וצמחוני זה מגיש 2 . מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם רוטב פיקנטה, בצל, יוגורט וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 10 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 48%. נסו גוואקמולי, איך להכין גוואקמולי / גוואקמולי מקסיקני, גוואקמולי גריל מקסיקני צ'יפוטלה - ניתן להכין גוואקמולי טרי שקל להכין עם זה, ו צמח ירוק מטוגן עם גוואקמולי ושרימפס (טוסטדה דה פלינטטאנו קון קמרונים ו גוואקמולי) (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, מחית אבוקדו עד חלקה. מערבבים יוגורט, רוטב פיקנטה, בצל, מלח ורוטב פלפל חריף אם רוצים. מכסים ומכניסים למקרר עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
1 כוס רוטב פיקנטה או סלסה1 כוס רוטב פיקנטה או סלסה
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מגישים עם צ ' יפס טורטיה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)