מטבל הכדורגל האהוב על דייוויד

מטבל הכדורגל האהוב על דייוויד עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים של הר ד ' אובר. מתכון ללא גלוטן זה משרת 8 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 25 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל 301 קלוריות. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה יהיה להיט שלך הסופרבול אירוע. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. אם יש לכם שמן קוקוס, טעם עשן נוזלי, תערובת תיבול טאקו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני מוצק של 44%. מתכונים דומים: עוגת הגזר האהובה על דייוויד עם ציפוי גבינת שמנת אננס, לא בדיוק העוגיות של דוד, ו הפנקייק של דייוויד אייר.

הוראות

מחממים מחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. מבשלים ומערבבים הודו טחון במחבת החמה עד להשחמה ופירורית, 5 עד 7 דקות; מוסיפים בצל ופלפל. מכסים את המחבת ומבשלים עד שהבצל מתרכך, כ -5 דקות נוספות.

מרכיבים שתצטרך

הודו טחון

אטריות ריגטוני מיובשות

20 פרוסות זוקיני דקות

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

מעבירים את תערובת ההודו לקערה.

מרכיבים שתצטרך

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מערבבים יחד שעועית אפויה, שעועית מטוגנת ושמן קוקוס באותה מחבת המשמשת לתערובת הודו; מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד שהשעועית מחוממת, 5 עד 7 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שעועית מטוגנת

שעועית אפויה

שמן קוקוס

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

מערבבים סלסה, תיבול טאקו, רוטב חווה, רוטב סויה ועשן נוזלי לתערובת שעועית ומפזרים גבינת צ ' דר וגבינת מוצרלה. מכסים את המחבת ומבשלים עד שהגבינות נמסות, 3 עד 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

תפוח אדמה נא מגורר