מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 5 דק.
מנות12
ציון בריאות0
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתיבולמטבליםממרחים
אירועיםסופרבול
שעועית שחורה הכי טובה
סאנדיי בננה קרמל
שיפוץ תפוחי אדמה אפויים פעמיים
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
סיגליות מסוכרות
צלעות עם סלסת תירס
קורנביף וכרוב קלים
שעועית מטוגנת חריפה
פילה בקר מצופה קקאו
מתכונים קשורים
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה
מטבל בייגלה אדום-אדום
צ'ילי עוף ושעועית לבנה של שרש
צ'ילי סינסינטי
מגזין

מטבל ירקות

מטבל ירקות
מטבל ירקות נטול גלוטן, מתאבנים. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 113 קלוריות. מתאים ל-12 מנות. גשו לסופר וקנו שמיר, פטרוזיליה, מיונז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו 5 דקות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. עם כפית ציון של 11% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו מטבל פיצה, מטבל עוף באפלו, ו יוגורט ומטבל פטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד מיונז, שמנת חמוצה, תיבול Beau Monde, שמיר, פטרוזיליה, ובצל טחון. להתמזג היטב. מקררים במשך 4 שעות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
שעועית שחורה הכי טובה
מלית אורז בר מאפה
רצועות סטייק מטוגנות עוף
דלעת אפויה עם נקניקיות ותפוחים
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה
המבורגרים האולטימטיביים של סלמי
קורנביף וכרוב קלים
פנה אל' ארביאטה
שעועית מטוגנת חריפה
נאצ'וס שעועית מטוגן