מטבל ירקות מוקרם מהיר
מטבל ירקות מוקרם מהיר עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון hor d ' oeuvre שלך. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 102 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך בצל, אבקת שום, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 10%, וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: מטבל ירקות מוקרם מהיר, מטבל אבוקדו שמנת עם בצל ירוק, ו מרק ירקות מהיר.
הוראות
מערבבים יחד הראשון 9 מרכיבים בקערה בינונית. כיסוי וצינה לפחות 2 שעות.
מגישים לטבול עם גזר גמדי, מקלות סלרי, ופרוסות צנון.
* 1 (2-אונקיה) צנצנת לקוביות פימינטו, סחוט, ניתן להחליף.