קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות10
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל ירקות קיסר

מטבל ירקות קיסר
צריך מתאבן ללא גלוטן? מטבל ירקות קיסר יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 155 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך רוטב שמנת קיסר, קרוטונים מעט, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. עם כפית ציון של 50% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: מטבל ירקות קיסר, סלט ירקות קיסר בגריל, ו תות-קיסר עוף בגריל וסלט ירקות.

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים שמנת חמוצה, מיונז ורוטב קיסר עד חלקה. מערבבים בגבינה. כיסוי; להכניס למקרר 30 דקות כדי למזג טעמים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סלט קיסררוטב סלט קיסר
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
קערת הגשה עם עלי חסה. לטבול כפית בקערה.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסהעלי חסה
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מפזרים קרוטונים כתושים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
4
מגישים עם ירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום