מטבל מתאבן ביצים ממולאות
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ואת כל 30 hor d ' oeuvre? מטבל מתאבן ביצים ממולאות יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 96 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. אם יש לכם חרדל דיז'ון, מיונז, חומץ יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 13% המנה הזאת די גרועה. נסו סלט מקרוני ביצה מתובל, ביצי שליו ממולאות מתאבן, ו ביצים ממולאות פרסית-ביצים ממולאות בהשראה הודית יש כוסברה, מיץ ליים, ודבש בהם כדי להפוך אותם טעים (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים ביצים בסיר ומכסים במים. מביאים לרתיחה; להסיר סיר מחום ולתת לביצים לבשל במים חמים את החום במשך 12 דקות.
יוצקים מים חמים ומניחים ביצים בקערה מלאה במי קרח כדי להתקרר.
לקלף וחצי ביצים. קוצצים כמחצית מהחלבונים ומניחים לקערה.
שים את חלבוני הביצה הנותרים וחלמונים במעבד מזון עם מיונז, חרדל דיז ' ון, חומץ יין לבן ורוטב חם; תהליך עד חלקה ולהעביר לקערה. מקפלים קצוצים חלבונים לתערובת כדי לשרת.